Propiedades, beneficios y contradicciones de la hoja de sen.

La hoja de sen es originaria de India, Pakistán y China y se la utiliza para casos de estreñimiento y problemas de digestión.

Propiedades:

1. Es un laxante natural.

Está compuesto por unas sustancias llamadas senósidos, que irritan el revestimiento del intestino y provocan este efecto. Por ello, se cree “probablemente eficaz” contra el estreñimiento ocasional (no crónico).

2. Puede ayudar como diurético.

Esta planta tomada en infusión ayuda a que el cuerpo deseche con mayor facilidad los líquidos que se acumulan en el organismo.

3. Puede ayudar como desintoxicante.

Hay que recordar que el cuerpo tiene diversas formas de eliminar las toxinas. Ya sea por medio de las heces, de la orina y de la producción de bilis. La hoja de sen favorece en la mejora de estos procesos permitiendo una desintoxicación general del cuerpo.

4. Fortalece la vesícula biliar.

La hoja de sen ayuda a fortalecer la vesícula biliar. Al tratarse de un colagogo, la hoja de sen no solamente ejerce la función de sacar el exceso de bilis de la vesícula, sino que logra también fortalecerla para que funcione de forma óptima.

5. Combate la hinchazón por retención de líquidos.

Se recomienda tomar hoja de sen para gozar de su efecto diurético. Una infusión de esta planta ayuda a que el cuerpo deseche este exceso de agua, y como consecuencia se alivia la hinchazón que regularmente ocurre en las extremidades.

Contradicciones:

Es muy importante respetar las ingestas recomendadas (como mucho durante dos semanas), porque su consumo prolongado puede provocar efectos secundarios. En algunos casos, afecta al funcionamiento normal del intestino, genera dependencia a los laxantes y, en ingestas muy prolongadas, puede llegar a interferir en el equilibrio de algunas sustancias químicas de la sangre, generar problemas en el corazón, debilidad muscular o daños en el hígado.

Al mismo tiempo, está contraindicado en personas que presenten dolor abdominal, obstrucción intestinal, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, apendicitis, inflamación estomacal o hemorroides. Si se tienen desequilibrios de electrolíticos (es decir, en los elementos químicos que contiene el torrente sanguíneo) y deficiencia de potasio, al abusar del sen, es posible que contribuyamos a un empeoramiento de estos trastornos.

Presenta interacciones con algunos medicamentos como los diuréticos, los anticonceptivos, los estrógenos y otras hierbas medicinales, por lo que antes de tomar sen es recomendable consultar con nuestro médico.