Granodiet, granola endulzada con Stevia.

Es una granola dietética elaborada con Stevia, gracias a sus ingredientes es una gran fuente nutricional, a continuación, detallaremos los ingredientes de esta maravillosa granola con sus respectivos beneficios.

1. Avena:

Nutricionalmente la avena no solo es muy completa, sino que supera con mucho a otros cereales más populares, tanto por su aporte de proteínas como de grasas saludables. Además, aporta buenas cantidades de vitaminas y minerales.

2. Salvado de trigo:

Es la parte más externa del grano del trigo. Es muy rico en fibra soluble, concretamente en la celulosa (Este tipo de fibra no se disuelve en el agua, pero si la absorbe)

3. Aceite de Soya:

El aceite de soya es uno de los aceites comestibles más versátiles del mundo, además de contar con abundantes y benéficas características. Conoce algunas de sus propiedades, tanto en la salud como en la cocina.

4. Hojuelas de Coco:

El coco atesora un montón de propiedades beneficiosas para nuestro organismo: bactericida, antioxidante, anti parasitario, protege nuestro hígado, estimula nuestro sistema inmunológico y protege el corazón según la Fundación Española del Corazón.

5. Nuez:

La nuez es un fruto seco muy saludable, gracias a la equilibrada composición de sus grasas y alto contenido de Omega 3; por eso y por su delicioso sabor es uno de los alimentos que no deben faltar en nuestras cocinas; pues, sus propiedades nutricionales mejoran la capacidad neuronal del organismo y son una excelente protección para el cerebro, entre otros beneficios.

6. Almendras:

Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón. Entre sus bondades destaca que ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para el corazón.

7. Semillas de Zambo:

Las pepas de zambo son una buena fuente de vitaminas A, del complejo B (B1, B5, B6 y B12) y además ofrece calcio, zinc, fósforo, potasio y abundante fibra.

8. Germen de Trigo:

El germen de trigo es la parte interior que se encuentra en este cereal. Es decir, la que germinará y dará lugar a una nueva planta. Se trata por tanto de un alimento rico en ácidos grasos y otros nutrientes. No obstante, este producto no suele estar presente en harinas y otros derivados del trigo

9. Extracto de Vainilla

Se dice que tomar vainilla es bueno para el cuerpo, ya que se considera que es nutritiva y aporta antioxidantes y compuestos orgánicos beneficiosos. Para ello, se puede incluir en diferentes bebidas y postres, así como también en las recetas de numerosos remedios caseros.