¿Cuáles son los beneficios de acompañar nuestras comidas con laurel?

En la alimentación, las hojas de laurel se utilizan como condimento por su potencial digestivo en una amplia variedad de recetas: salsas, guisos, especias para legumbres, ya que ayudan en el proceso digestivo.

Beneficios del Laurel.

1. Reducen la ansiedad

Ayudan a reducir la ansiedad gracias al compuesto químico del humo que se produce al quemarlas. Este acaba teniendo un efecto calmante tanto en el cuerpo como en la mente. (No es recomendable hacerlo frecuentemente ya que puede provocar alucinaciones).

2. Ayuda a combatir la diabetes.

Consumir entre 1 a 3 gramos de hojas de laurel al día puede reducir la glucosa, colesterol y triglicéridos en pacientes con diabetes tipo 2.

3. Reduce la inflamación y favorece la relajación muscular.

Las hojas de laurel contienen eugenol, este componente puede actuar como remedio antinflamatorio, como tiene una acción vasoconstrictora ayuda a regular la circulación sanguínea y relaja los impulsos nerviosos.

4. Ayuda a desintoxicar el cuerpo.

Una de las propiedades del laurel es que puede ser un diurético natural, ya que favorece a la eliminación de toxinas a través de la orina.

5. Es buena para la piel.

El aceite de laurel es muy adecuado para el cuidado de la piel. Se trata de un aceite que es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, por lo que podrás dar a tu dermis el cuidado que merece.